بينت الكثير من الدراسات فوائد الرمان ، خاصتا دوره الفعال في المحافظة على صحة القلب والشرايين . فتعالو لنتعرل على ماهي فوائد الرمان ؟ في هذه المقالة البسيطة :
الرمان من الفواكه الغذائية المهمة للجسم نضرا لاحتوائه على عناصر غذائية جد مفيدة للصحة والجسم . حيث تم استخدامه منذ القدم في أغراض صحية علاجية مختلفة .
حيث في القدم كان يستخدم قشر الرمان في دباغة الجلود والحرير باللون الاسود .
فوائد الرمان :
الرمان من أهم الفواكه وأكثرها غناً بالمعادن والفيتامينات وضادات الأكسدة , وعلى هذا السبسل فان تناول الرمان أو شرب عصير الرمان الطبيعي له فوائد عيددة نذكر منها :
1- الرمان غني بالفيتامينات والمعادن :
-البوتاسيوم والصوديوم والكالسيوم و الفسفور.
-كما يعتبر الرمان جد غني بمضادات الاكسدة فهو بذلك عبارة عن درع صحية واقية من كير من الامراض .
2- الرمان يعزز صحة الفم والاسنان :
3- الرمان جيد لصحة القلب
4- الرمان يقي من السرطان
5- الرمان غني بالحديد الذي يساهم في الوقاية من العديد من الامراض
هذه الفوائد وغيرها سنذكرها في الفيديو التالي :